po prostu

[...] nie doświadczają dylematu przed którym stają poważni sportowcy, nie wiedzą jeszcze że doping jest dla nich jedynym wyjściem by przekroczyć pewną granicę, dla nich jest to po prostu droga na skróty, droga którą obierając mogą wyrządzić sobie wielką krzywdę, więc nigdy nie przystanę na doping dla młodzierzy, ale trzeba też mieć świadomość tego że [...]

IGF-1 nie moze miec "wziecia" na polskim rynku bo - tak jak napisalem - versja dostepna dla "szerokiej publiki" po prostu nie dziala. Co do hGH (hGH to nie to samo co IGF-1, hGH ma sie do IGF-1 mniej wiecej tak jak vit. B12 do dibencozidu - koenzymu tej witaminy) to pozdrow kolege i zycz mu duzo zdrowia. W polsce jest zaledwie [...]

[...] i przeczytac chociaż połowę tekstu od razu przyjmujesz pozycję urażonego przez młodsze dziecko starszego dziecka Ja nie chcę Cię obrazić, ja chcę wyjaśnić parę rzeczy po prostu. Najchetniej zawarłbym pokój, gdyż nie znoszę kłótni. Ale proszę Cię - czytaj moje teksty w całości albo wogóle na nie nie odpowiadaj, bo twoja odpowiedź była w słabej [...]

Po prostu doradzamy , że nie warto brać kreatyny w tym wieku ;-) jeszcze nie teraz , wystarczy dobre odżywianie się

Poki co max co jestem w stanie z siebie wycisnac to marszo biegi. Biegne 3 minuty, minute ide. Tak 4 albo 5 razy. Potem sukcesywnie z dnia na dzien zwiekszam nieco czas biegu. Dluzej nie jestem w stanie, bo po prostu sie dusze.

po prostu gainer to cukry + trochę białka, pasuje raczej tylko po treningu, ale jeśli masz stosunkowo szybki metabolizm to może być w innych porach

[...] pytaniami które nie mają jakiegokolwiek związku z tematem? Dzisiaj byłem na treningu, było ciężko ale dałem rady więc rozpiska jest dobra tak jak pisaliście, dzięki! Po prostu widzę coraz więcej tego typu pytań i zastanawiam się co kieruje ludźmi kupującymi programy od konkretnej firmy bądź osoby, skoro od razu zakładają temat ze swoimi [...]

metoda nr 1 jest w moim przypadku nie wskazana :) coś tak czuję ponieważ mam 186 cm i 72 kg więc po prostu zrzucę "masę". Zrobiłem tak przez dwa dni i straszne zakwasy miałem, brak sił itp :)od dziś robię według tej drugie metody :)a po jakimś czasie zacznę stosować się do Twoich rad!! SOG dla Ciebie

o wałkach powyżej 2012 roku wiadomo było z firmy CEL, Driztek po prostu to jest chybił trafił kupowanie, z późniejszą datą produkcji mega h jest z generica , nie wyszła na swiatło dzienne informacja ,że ta firma też tak robi , przynajmniej ja nigdzie tego nie widziałem

To prawda tylko po prostu jestem przyzwyczajony do świńskiej masy. Mam takie pytanie: lecę już na towarze prawie 5 miesięcy. Myślałem o odbloku za jakiś miesiąc (już powoli podnosze kcal i zmniejszam czas cardio żeby przejść na jakościowa mase). Odblok miał by trwac jakieś 3 miesiące i powrót na bombę. Lepiej mostek z 2 miesiące i lecieć do końca [...]

Oczywiście piszcie jak macie różne pomysły. Trzeba szukac róznych rozwiązań.Po prostu co innego jak byłyby to drużynowe Mistrzostwa Polski to wtedy można nawet wystawić i trzy drużyny tak jak to bywa w podnoszeniu ciężarów. Wiem ze na przykład w z Mistrzostwach Makroregionów tez w jednej kat.wag. występuje kilku zawodników w jednej kat.wag. [...]

czytalem te inne podwieszone posty i nic mi nie pomogly za bardzo. a wiec tak mam 193 waze ok 90 kg 19 lat, moj cel to miec po prostu ladna rzezbe, chce trenowac tak zeby wszystko sie uwydatnilo ladnie.i co jesc. bo jak czytalem to pisali jakies garsci orzechow troche sliwek pozniej jajecznica pozniej na nastepny posilek piers z kurczaka. . . a mi [...]

Jestem w ciężkim szoku. Po prostu nie do wiary, nie sądzę żeby ktokolwiek obstawiał wygraną brazylijczyka i to w taki sposób, masakra. Bardzo mi żal CC

[...] tym względem się z nim równać. Jeśli idzie o warunki fizyczne to również chyba jednak Jeff jest mocniejszy. Więc ja tu nie tworzę spiskowych teorii. Natomiast Werdum ma po prostu nędzne obalenia. To nie jest jego mocna strona. A Arlovsky swoją drogą ma niezłą obronę przed nimi (z Couture'm ćwiczy, więc nic dziwnego). Werdum chciał sprowadzać, [...]

Nie chciałem się czepiać, tylko mnie to po prostu zastanawia, bo już nie pierwszy raz się z tym spotykam i wszystkie osoby, które tak mówią pochodzą właśnie z Podlasia. Dlatego się nie zdziwiłem, jak zajrzałem w twój profil. Pozdro. I sorry za offtop.

szczur nie zabłysnołeś.Nie chce kupić po prostu siłki dawno nie widziałem i nie wiem czy jest jeszce do zdobycia.

Flex1976 po prostu jestem typem człowieka co woli najpierw zapytać, a nie napalić się kupić a później płakać:) 1. WIEK:28 2. WAGA:85 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:128 -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 100tab metki 8. [...]

Witam uprzejmie Przepraszam. Po prostu dawno mnie tutaj nie było i nie zauważyłem, że istnieje taki dział. Z poważaniem Mateusz Kiczela

[...] koniecznie siłownia to lekkie treningi i specjalnie ułożony plan który nie będzie zanadto obciążał twojego organizmu, ciała. - z tym się zgadzam tu dobrze napisałeś i tak pisz a nie sprowadzaj do treningu domatora. Jak chcesz przybrać na masie to po prostu dużo jedz i zdrowo,trenuj i śpij, myślę że trzymanie rygorystycznej diety cię zniechęci.

a widzisz, przeoczyłem ta ashwe. praktycznie nie ma zbytnio juz co dolozyc;-) problem moze lezec po prostu w glowie - psyche